Shakes en smoothies zijn razend populair als ontbijt. Ik ben er eerlijk gezegd over het algemeen niet zo'n fan van. Wat mij betreft gaat er niets boven vast voedsel als ontbijt om je spijsvertering lekker aan het werk te zetten. Maar deze yoghurtshake vind ik dan wel weer erg lekker!

Ik voeg aan de yoghurtshake een beetje melk toe om hem drinkbaar te maken, maar dat zou je ook prima met sinaasappelsap, appelsap of een andere vruchtensap kunnen doen.

Let op bij het toevoegen van de koekkruiden dat je dat met mate doet, want het gaat heel snel overheersen en dan is het echt niet lekker meer!

Aantal personen: 1
Bereidingstijd: 5 minuten

Dit heb je nodig:
Ingrediënten:
150 ml magere yoghurt
50 ml magere melk
1 banaan
snufje koekkruiden

Keukenbenodigdheden:
blender

En zo maak je het:

• Snijd de banaan in stukjes en pureer deze in de blender
• Voeg de yoghurt en melk toe en blender tot het geheel goed gemengd is
• Doe er een snufje koekkruiden bij en blender nog even kort
• Schenk in een glas
• Eet (drink) smakelijk!